失眠多夢對身體的影響有哪些

女 | 0個月 2021-10-21 15:48:53 2人回復來自未知

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2021-10-21 15:58:26 我要投訴

經常失眠多夢，對身體是有影響的。會使身體沒有力氣，乏力，什么都不想做，提不起精神來。影響正常的工作，學習和生活。建議調整自己的作息時間，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2021-10-22 07:26:04 我要投訴

長期的失眠多夢可能會對身體的心腦血管系統(tǒng)造成一定的影響，另外還可能會對大腦的反應，專注記憶，理解和專注力等方面造成一定的不良影響。此外還有可能會影響到情緒狀態(tài)。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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