你好,夏季多吃一些清熱解暑的食物,飲食清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜水果,忌吃辛辣刺激油膩和生冷的食物,可以喝一些粥來祛暑,如綠豆粥,小豌豆粥,荷葉粥等,平時(shí)注意營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
夏季中暑這種情況也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐竺字?,小米粥都可以的,另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕瓒际怯泻锰幍模硗庑枰匆幌戮唧w的嚴(yán)重情況,積極配合藥物的治療調(diào)理來改善
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