指導(dǎo)意見:
一、應(yīng)選擇合適的運(yùn)動項目,包括做體操、散步、慢跑、打太極拳等較輕松、娛樂性的項目;二、在戶外運(yùn)動時避免吸入干冷空氣,可戴口罩,預(yù)防受涼;三、切記運(yùn)動量過大,運(yùn)動過程中如出現(xiàn)不適癥狀,及時停止運(yùn)動,并做好充分的運(yùn)動前準(zhǔn)備。
胸膜炎的病人并不限制什么運(yùn)動的,比如說我們?nèi)粘3R姷倪@些運(yùn)動都可以的,爬山、跑步、游泳,羽毛球,乒乓球,健身這些都可以的,還有跳繩、踢毽子等等。
溫馨提示:
多吃些綠色蔬菜,如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。
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