不經(jīng)常鍛煉的人群半月板也是會出現(xiàn)損傷的。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一種軟骨墊主要起到緩沖壓力,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的作用。在膝關(guān)節(jié)屈曲轉(zhuǎn)向伸直,并在內(nèi)旋位置容易出現(xiàn)損傷撕裂。長期不鍛煉的人由于膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶欠發(fā)達(dá),在內(nèi)收外展內(nèi)旋時容易出現(xiàn)半月板損傷。
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