一般損傷是否可以進(jìn)行鍛煉,需要根據(jù)損傷的程度決定,如果說損傷不太嚴(yán)重,損傷的范圍也比較小,這個(gè)時(shí)候經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑笠彩强梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),如果說對(duì)于損傷比較嚴(yán)重的,撕裂的范圍也比較大,這個(gè)時(shí)候是需要避免鍛煉的。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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