每天做夢(mèng)，沒(méi)有失眠的情況

      病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來(lái)看，應(yīng)該是存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂等問(wèn)題，同時(shí)也與你工作過(guò)于疲勞，壓力過(guò)大，以及事物刺激有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，調(diào)整睡眠質(zhì)量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來(lái)提高，避免精神壓力過(guò)大，勞逸結(jié)合，看看效果。

      病情分析：
      您好，多夢(mèng)本身也屬于一種睡眠障礙，一般是因?yàn)樯钏邥r(shí)間短，睡眠時(shí)間不高，也就是睡眠質(zhì)量不太好，但是如果不影響第二天的精神和工作，一般不用特殊處理的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人每晚上都會(huì)做夢(mèng)，但是睡眠質(zhì)量好的醒來(lái)會(huì)不記得，而深睡眠時(shí)間短的則會(huì)記得，也就是并不是你多夢(mèng)，而是對(duì)于夢(mèng)的記憶比較多。而這種情況，也間接導(dǎo)致你需要睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)。

      病情分析：
      做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，在人進(jìn)入深睡眠之后，都會(huì)有夢(mèng)境出現(xiàn)，夢(mèng)的內(nèi)容一般與白天的所見(jiàn)所聞所想有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，只是醒來(lái)時(shí)能不能記住的區(qū)別，每晚都會(huì)做很多個(gè)夢(mèng)，如果醒來(lái)時(shí)只是記住了其中的一兩個(gè)，這并不會(huì)對(duì)睡眠造成太大的影響，不用過(guò)于擔(dān)心。如果這種情況對(duì)于你的身心狀態(tài)沒(méi)有什么影響，可以不用過(guò)于在意，也不用過(guò)多的去回想夢(mèng)境中的內(nèi)容。
      以上是對(duì)“每天做夢(mèng)，沒(méi)有失眠的情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年20歲，每天都做夢(mèng)，也沒(méi)有失眠，如果沒(méi)有什么事情的話，你特別能睡，從晚上11點(diǎn)能睡到上午10點(diǎn)左右，看起來(lái)你的睡眠時(shí)間是很長(zhǎng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一個(gè)是適當(dāng)?shù)脑诎滋旎蛘咄盹堃院蠖噙\(yùn)動(dòng)，讓身體處于一種適度的疲勞狀態(tài)，有助于改善睡眠，還有就是你的睡眠時(shí)間似乎不少，正是年輕人睡這么多的人很少，你可以找一個(gè)中醫(yī)通過(guò)中醫(yī)診脈看看到底是什么情況