高血糖可以吃核桃,但要注意適量核桃富含脂肪膳食纖維,更可以增大糞便的體積,刺激腸壁蠕動排便而且核桃中含有蛋白質(zhì)及核桃多分,具有良好的抗氧化活性,能夠增強清除自由基的活性,促進腦部神經(jīng)發(fā)育,提高記憶力的功效
指導(dǎo)意見:
您好:高血糖可以吃核桃,核桃含糖量比較低,含有的不飽和脂肪酸可以減輕身體對胰島素的抵抗,還能減少腸道對膽固醇的吸收,但是核桃含有的脂肪比較多,血糖高的人一定要適量,不能吃太多,每天少吃2-3個就可以,否則對身體也會造成一定的影響。
高血糖患者需要注意的是控制好每天熱量的總攝入量,而核桃的話屬于高熱量高油脂食物,所以說高血糖患者應(yīng)該注意這一類食物的攝入量,但是也不至于說一點也不能吃,在控制好每天熱量總攝入量的情況下,是可以適當吃些核桃補充營養(yǎng)的。
以上是對“高血糖不可以吃核桃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線