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高血糖不可以吃核桃嗎

保密 | 0個月 2021-10-20 17:28:36 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 高血糖不可以吃核桃嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友:8086
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2021-10-20 18:13:25 我要投訴

      高血糖可以吃核桃,但要注意適量核桃富含脂肪膳食纖維,更可以增大糞便的體積,刺激腸壁蠕動排便而且核桃中含有蛋白質(zhì)及核桃多分,具有良好的抗氧化活性,能夠增強清除自由基的活性,促進腦部神經(jīng)發(fā)育,提高記憶力的功效

顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:99500稱贊:7
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2021-10-20 18:21:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好:高血糖可以吃核桃,核桃含糖量比較低,含有的不飽和脂肪酸可以減輕身體對胰島素的抵抗,還能減少腸道對膽固醇的吸收,但是核桃含有的脂肪比較多,血糖高的人一定要適量,不能吃太多,每天少吃2-3個就可以,否則對身體也會造成一定的影響。

張傳英
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥,心腦血管疾病,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:3862
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2021-10-20 17:36:05

      高血糖患者需要注意的是控制好每天熱量的總攝入量,而核桃的話屬于高熱量高油脂食物,所以說高血糖患者應(yīng)該注意這一類食物的攝入量,但是也不至于說一點也不能吃,在控制好每天熱量總攝入量的情況下,是可以適當吃些核桃補充營養(yǎng)的。
      以上是對“高血糖不可以吃核桃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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