壓腿后大腿內(nèi)側(cè)疼痛持續(xù)好幾天

女 | 19歲 2021-10-20 00:27:20 1人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢描述：在幾年前練劈叉的時(shí)候左腿大腿內(nèi)側(cè)在開(kāi)完叉的一瞬間特別疼然后疼痛持續(xù)了好幾天后來(lái)到現(xiàn)在我只要壓左腿都比較疼痛但是沒(méi)有腫脹等其它現(xiàn)象只有疼痛是什么情況？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2021-10-20 08:44:03 我要投訴

你好，做壓腿這種幅度比較大的動(dòng)作之前應(yīng)該先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌腱肌肉逐漸適應(yīng)大幅度的拉伸，所以當(dāng)時(shí)您有可能是準(zhǔn)備活動(dòng)做得不好，導(dǎo)致大幅度拉伸動(dòng)作導(dǎo)致肌腱損傷，后來(lái)沒(méi)有完全恢復(fù)，導(dǎo)致現(xiàn)在再做同樣的拉伸動(dòng)作出現(xiàn)疼痛癥狀，建議平時(shí)盡量避免這種大幅度動(dòng)作，活動(dòng)之前充分做準(zhǔn)備活動(dòng)。