雞蛋含有其他微營養(yǎng)素嗎？

      雞蛋中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，能夠為人體提供充足的能量。另外雞蛋中含有各種維生素，對于增強自身體質(zhì)和抵抗力的效果非常明顯，蛋黃中含有的鈣鐵等多種微量元素，也是非常有益人體健康的。

      你好，雞蛋中含有蛋白質(zhì)，脂肪，卵黃素，卵磷脂。還含有維生素鐵鈣鉀的。雞蛋比較適合早餐食用。每天一枚雞蛋，可以增強記憶力，增加營養(yǎng)?？梢云鸬胶芎玫膹娚斫◇w的作用。