15歲了才160還能長(zhǎng)高嗎
男 | 15歲 2021-10-18 22:28:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 15歲才160，經(jīng)常被別人嘲笑，我這個(gè)年齡還可以長(zhǎng)高嗎?有什么方法或吃什么藥物
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2021-10-19 08:31:21 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，男孩可以長(zhǎng)到20到25歲左右，只要自己每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，再等2到3年之內(nèi)肯定會(huì)增高，你一定要有信心。
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