懷孕后補(bǔ)鈣正常嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-18 21:08:22 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕后補(bǔ)鈣正常嗎？

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2021-10-18 21:19:56 我要投訴

懷孕后補(bǔ)鈣屬于很正常的，基本上每個(gè)準(zhǔn)媽媽都要在孕期補(bǔ)鈣，建議您在懷孕20周左右，可以查一下微量元素，看看是否缺鈣，也可以常規(guī)口服鈣片，預(yù)防性的補(bǔ)充平時(shí)多吃含高鈣的食物。

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2021-10-18 21:22:19

你好，很高興為你解答。
孕期補(bǔ)鈣是正常的呀。孕婦是需要補(bǔ)鈣的。在懷孕的早期，由于胎兒比較小，對(duì)鈣的需求量不大，孕婦對(duì)鈣的需求量與成人差不多，一般不需要特別補(bǔ)鈣。可以吃一些含鈣量比較高的食物。祝安康！

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2021-10-18 21:42:03

      指導(dǎo)意見：
      ?建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時(shí),應(yīng)注意多曬太陽,使人體產(chǎn)生維生素D,?以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收.切勿盲目補(bǔ)鈣,以免過量.
      以上是對(duì)“懷孕后補(bǔ)鈣正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！