健康咨詢描述: 女人絕經(jīng)后補(bǔ)鈣吃什么?
女性絕經(jīng)后通常是需要吃補(bǔ)鈣的藥物,吃含鈣量高的食物等補(bǔ)鈣效果都比較好,女性在45~55歲時(shí)可能會經(jīng)歷絕經(jīng)期,這是女性體內(nèi)分泌的雌激素減少,可能會導(dǎo)致骨質(zhì)吸收增加,造成骨質(zhì)疏松,所以需要補(bǔ)鈣,二絕經(jīng)期的女性通??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)鈣的藥物,以增加鈣的攝入,比如有乳酸鈣片,碳酸鈣片,葡萄糖鈣片等
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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