懷孕的時(shí)候要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,平時(shí)要避免吃生冷辛辣油膩的食物,要以清淡飲食為主,盡量吃一些新鮮的食物,平時(shí)要適量的補(bǔ)充一些營養(yǎng),可以有效的預(yù)防寶寶長胎記。
懷孕期間盡量避免重體力勞動(dòng),少吃顏色重的食物,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,定期檢查了解寶寶的發(fā)育生長情況,口服葡萄糖酸鈣口服液等。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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