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胎兒在子宮體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，皮膚表面出現(xiàn)胎記，此時(shí)沒(méi)有具體的原因。但是在整個(gè)孕期中，最主要的還是飲食需要注意。避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒，如果沒(méi)有特殊情況，最好不要口服藥物。還有一種原因是環(huán)境的因素，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)胎記。在懷孕中，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸化學(xué)性的物品。
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孕婦要注意日常足量補(bǔ)充鋅、鈣等微量元素，對(duì)于多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲食途徑補(bǔ)鋅即可，也最有效。懷孕期間少吃冷飲等涼性的食物，也能起到避免胎記出現(xiàn)的作用。準(zhǔn)媽媽們要減少手機(jī)使用、上網(wǎng)等，一定要遠(yuǎn)離污染源、輻射源等，為寶寶營(yíng)造最好的環(huán)境。
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針對(duì)寶寶長(zhǎng)胎記具體是什么原因造成的病因并不是特別明確，有可能是因?yàn)橹澳赣H患有過(guò)婦科炎癥，或者是在懷孕期間吃辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，所以只能從飲食上先進(jìn)行調(diào)整，盡量少吃辣椒以及刺激性的食物。
以上是對(duì)“懷孕如何防止寶寶長(zhǎng)胎記”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 胎記（別名：骶斑，兒痣，蒙古斑，胎斑，胎痣，真皮黑變病，兒斑）
溫馨提示：
多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。
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