健康咨詢描述: 今年6月中那會兒就出現(xiàn)問題了,過了一段時間中考完就自愈了。最近一周左右就做噩夢,睡不好睡不夠;情緒不穩(wěn)定,好壓抑,頭暈頭痛,覺得一個人待著挺好
這種情況情緒也有一定影響的,這個年齡一般問題不大的,需要注意休息飲食起居有好處的,保持良好心情,適量運動增加機(jī)體免疫力有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的
這種情況要不要做抑郁癥測試之類的
這個不放心可以測測
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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