經(jīng)常吃黃豆,有美白皮膚的作用,還能夠清熱解毒,美白養(yǎng)顏,里面含有大豆異黃酮能夠改善皮膚衰老,還能夠緩解更年期綜合癥,能夠輔助降血壓,預防老年癡呆。
經(jīng)常吃黃豆有美白皮膚的作用,因為黃豆中含有大量的異黃酮。你補充身體的蛋白質(zhì)。也可以緩解更年期綜合癥,有延緩皮膚衰老的功效。黃豆中還含有亞油酸,可以有效地阻止皮膚中黑色素的合成。
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