長時間仰頭對頸椎病有幫助嗎

      病情分析：仰頭對頸椎有好處。仰頭可以鍛煉頸椎后群肌肉以及斜方肌，也能夠增強(qiáng)肌肉力量及強(qiáng)度，使頸椎后方穩(wěn)定性得到提高，從而可促進(jìn)頸椎生理曲度恢復(fù)并能減輕椎間孔對神經(jīng)根的壓迫，可緩解頸肩部以及上肢放射性疼痛癥狀。同時還可以促使椎動脈痙攣狹窄緩解，從而減輕腦供血不全癥狀如頭暈惡心、胸悶心慌等，因此長期進(jìn)行仰頭訓(xùn)練對頸椎恢復(fù)有利。

      對于您所咨詢的問題來看，非常有專業(yè)的價值，目前來看，對于頸椎病來說是由于長期低頭的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的曲度改變，使得相應(yīng)的椎間盤及周圍神經(jīng)受到相應(yīng)的受壓癥狀，對此呢治療的最根本關(guān)鍵不再是藥物，而是改變生理曲度，所以平時保持窈窕治療和緩解頸椎病。