健康咨詢(xún)描述: 我是上夜班的那天都是凌晨五六點(diǎn)睡覺(jué)睡到下午一兩點(diǎn)都有睡滿七八小時(shí)想問(wèn)一下對(duì)身體會(huì)不會(huì)有壞處我脫發(fā)是這樣的生活作息導(dǎo)致的嗎
這樣日夜顛倒對(duì)身體肯定是有影響的。特別對(duì)脫發(fā)影響很大。平時(shí)可以試試食療的辦法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息,不要過(guò)度熬夜勞累。情緒放松,不要過(guò)度緊張焦慮。
醫(yī)生你好我想問(wèn)一下我這樣也算熬夜嗎就是雖然都是凌晨睡覺(jué)但是也都是有睡滿八小時(shí)的
也算熬夜的。晚上111點(diǎn)之后睡覺(jué)就算熬夜的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書(shū)]
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