孕期補(bǔ)鈣是可以的,懷孕以后胎兒骨骼牙齒及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段,萬一缺鈣的話,就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥,低鈣抽搐等,要根據(jù)據(jù)個(gè)體的情況進(jìn)行補(bǔ)鈣,肉可以吃點(diǎn)排骨,喝點(diǎn)牛奶等等,但是不要盲目的補(bǔ)鈣,最好去醫(yī)院查一下微量元素,根據(jù)自己的情況進(jìn)行補(bǔ)充。如果補(bǔ)鈣過量可能導(dǎo)致以后胎盤老化。
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