蜂蜜含有哪些有益健康的營(yíng)養(yǎng)素？
女 | 0個(gè)月 2021-10-16 13:13:28
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健康咨詢描述： 蜂蜜含有哪些有益健康的營(yíng)養(yǎng)素？
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2021-10-16 16:19:38 我要投訴
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有多種無機(jī)鹽和維生素、鈣、鐵、銅、錳、磷等多種有機(jī)酸以及果糖、葡萄糖、淀粉、氧化酶、還原酶物質(zhì)，可以提高機(jī)體的免疫力，增加抗病能力。蜂蜜還有潤(rùn)腸作用，可治療一些肺燥引起咳嗽。
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2021-10-16 18:56:41 我要投訴
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富，含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和微量元素，合理適量的服用，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠，同時(shí)還具有增加胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘等癥狀，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是較高的，合理適量的食用，有利于身體的健康。
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