16歲男生太矮了怎么辦？

      這個年齡干預(yù)比較晚了，先測一下骨齡，看一下增高的空間還有多少？平時可以補一下鈣和維生素D，少吃甜食和快餐，多做拉伸運動和彈跳運動，如籃球、單杠等。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，會遺傳父母基因，平時要多鍛煉身體，多做運動有助于長高，多吃一些含鈣高的食物，營養(yǎng)要跟上，葷素搭配要均衡。要多注意休息，不能熬夜，要保持有充足的睡眠。

      身高主要是由先天性遺傳因素和后天營養(yǎng)因素有關(guān)，如果你的父母身高不高的話，就會遺傳到下一代，所以說還需要你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院拍個胸片，查一下骨骼線是否閉合，平時也要注意補鈣，多吃些補鈣的食物。
      以上是對“16歲男生太矮了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以多參加些體育運動，比如足球運動有利于骨骼的生長，籃球運動可以提高個人的身體素質(zhì)，乒乓球運動需要跑位回位，也可以促進骨骼的生長。引體向上游泳跳遠調(diào)高運動都可以對你的身高有很大的幫助。

      現(xiàn)在16歲正處于生長發(fā)育階段，是還有可能會再長高的，所以應(yīng)當(dāng)不要過于擔(dān)心，日常生活中應(yīng)當(dāng)要保證營養(yǎng)的正常攝入，適當(dāng)增加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)。可以檢查體內(nèi)是否缺少生長激素，如果缺少生長激素可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。