每天失眠多夢怎么治療

      每天都失眠多夢，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，找到引起失眠多夢的原因，針對著病因進行治療，可以吃調(diào)理神經(jīng)功能的藥，配合助眠的藥，患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。在飲食上可以多吃一些百合大棗蓮子和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等等。不要老是關(guān)注睡眠，因為睡眠本身是個自然的過程，你越關(guān)注越擔心，越不容易入睡，對自己做出很困的心理暗示。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，每天失眠多夢應該到正規(guī)醫(yī)院進行咨詢檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導下進行治療的。
      指導意見：
      每天失眠多夢可能是植物神經(jīng)功能紊亂或神經(jīng)衰弱，氣血虛等多方面因素導致的，應該在醫(yī)生指導下選擇治療方案，平時需要學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，勇敢去面對現(xiàn)實生活問題，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息的。