產(chǎn)后抑郁癥怎么快速恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-16 12:44:30 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥怎么快速恢復(fù)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-18 17:02:02 我要投訴

你所說(shuō)的產(chǎn)后抑郁這一類的問(wèn)題想要快速恢復(fù)，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多培養(yǎng)一些健康的興趣愛(ài)好，分散轉(zhuǎn)移自己的精力，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。

周春麗揚(yáng)州友好醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對(duì)于不良情幫助網(wǎng)友：1793

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2021-10-16 12:57:59 我要投訴

      病情分析：
      你好請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后抑郁多久了？目前飲食和睡眠的情況是怎樣的？對(duì)生活的影響有哪些？能具體說(shuō)一下嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議產(chǎn)婦轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，平常培養(yǎng)一些興趣和愛(ài)好，多與家人互動(dòng)，學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)，交一些寶媽朋友，平?？梢远嗵接?