孕婦能不吃肉么？

      肉類食物營養(yǎng)豐富，有很多物質(zhì)是寶寶健康成長發(fā)育中不可缺的，所以孕婦不吃肉不管對母體還是胎兒都不利的，不只可導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏、貧血、低鈣等疾病發(fā)生，而且還可導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育變得遲緩，有可能導(dǎo)致出現(xiàn)智力低下，出生體重低

      孕婦在懷孕期間，由于要孕育寶寶，所以對營養(yǎng)的要求比平時是要多一些，肉類是比較有營養(yǎng)的，在懷孕期間還是建議適量吃的，比如魚肉，雞肉以及紅色的瘦肉等。另外，注意飲食多樣化，不要挑食，多進食富含豐富維生素的新鮮水果和蔬菜。