跑步會(huì)不會(huì)導(dǎo)致滑膜炎,主要與跑步的強(qiáng)度、頻率有很大的關(guān)系。正常跑步和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是不會(huì)引起滑膜炎的。如果長時(shí)間高強(qiáng)度的劇烈跑步、運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)得不到有效的休息,滑膜會(huì)受到反復(fù)的刺激,導(dǎo)致充血、水腫和滲出,身體抵抗力下降,就有可能誘發(fā)滑膜炎,引起關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛、活動(dòng)受限,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)的積液,影響正常工作生活,是需要避免的。
是有關(guān)系的,會(huì)加重滑膜炎癥狀的,患有此病,首先建議詳細(xì)檢查一下,查找病因,積極的采取病因治療,對(duì)癥治療包括休息靜養(yǎng)為主,必要時(shí)采取石膏托外固定,局部熱敷,滑液較多時(shí)抽出,口服滑膜炎顆粒等觀察治療。
跑步與滑膜炎也是有一定關(guān)系的,如果是腳踝部位的滑膜炎,是不能跑步的,跑步可能會(huì)對(duì)滑膜炎造成疼痛的現(xiàn)象,滑膜炎的患者建議您可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),還可以對(duì)患病部位進(jìn)行熱敷來輔助治療。
以上是對(duì)“跑步與滑膜炎有關(guān)系嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)描述的情況,滑膜炎一般是由于關(guān)節(jié)周圍的滑膜,由于勞損或者受涼等因素,出現(xiàn)的無菌性炎癥。如果跑步時(shí)用力不當(dāng)或者雙下肢受力不均勻的話,有可能導(dǎo)致滑膜炎的。建議平時(shí)注意肢體的保暖,尤其是夜間保暖很重要,出現(xiàn)滑膜炎可以進(jìn)行局部熱敷或者輕輕按摩,如果疼痛嚴(yán)重的話,也可以進(jìn)行封閉治療
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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