坐骨神經(jīng)痛睡覺怎么睡覺

      坐骨神經(jīng)痛，睡覺的話，盡量平臥硬板床休息。盡量避免睡軟床，躺沙發(fā)。注意保暖，避免受涼?？梢苑脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺，b族維生素。如果是腰椎間盤突出引起的神經(jīng)壓迫，可以做一下腰椎牽引。
      

      坐骨神經(jīng)痛患者睡覺建議仰臥水或者是側(cè)臥睡，平時(shí)也可以抱一個(gè)枕頭夾在腿部。這樣可以緩解疼痛，可以得到充分的睡眠。平時(shí)建議患者睡硬板床不建議患者睡軟床，因?yàn)樗洿?，很有可能會?dǎo)致病情加重。如果比較疼痛的情況下，建議患者可以使用消炎止痛的藥物來緩解也可以使用按摩，熱敷針灸等方式來緩解疼痛。
      

      坐骨神經(jīng)痛日常睡覺的話，盡量還是選擇硬板床，避免睡太軟的床墊兒，白天也要注意避免經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，防止復(fù)發(fā)加重。
      
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