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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-11-04 06:46:59 我要投訴
適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)焦慮癥是有一定的作用的，出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候可以去戶(hù)外做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)可以慢跑打球或者是練太極，只要你喜歡的體育鍛煉，你的體質(zhì)又能夠承受的話，你都可以嘗試著去做，專(zhuān)心的做一些你喜歡做的事情的時(shí)候，焦慮的癥狀，自然的會(huì)減輕和消失的。因?yàn)榻箲]的癥狀越關(guān)注會(huì)越明顯。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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