神經(jīng)官能癥患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣。保證充足的睡眠,避免熬夜。適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱瑒谝萁Y(jié)合,避免過度勞累,合理安排作息時間,舒緩心情,增強(qiáng)體質(zhì),創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。
不能。熬夜勞神傷身傷肝傷心,男性還容易傷腎,俗話說熬夜傷肝,其實(shí)那是間接性的,直接是傷心,受心臟功能影響傷肝,如果一位神經(jīng)官能癥睡不好,第二天的狀態(tài)會比較差,無論是工作或生活都會受到影響,還易導(dǎo)致病情加重或發(fā)作頻繁。
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