要看你現(xiàn)在個(gè)人是一個(gè)什么樣的問題啊,這種東西其實(shí)還不如正常的食物來的重要,如果你真的是需要營養(yǎng)的話,你也得需要營養(yǎng)師給你配的這種東西,盡量還是不要去吃,因?yàn)樗鼪]有經(jīng)過大量的臨床研究來證實(shí)它的安全性以及有效性
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