怎樣有效美白皮膚

      建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍撤矫妫喑砸恍┚S生素c含量豐富的草莓，蘋果等新鮮的水果蔬菜，可以起到一定的美容養(yǎng)顏抗氧化的效果，外出時也要適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼?，隔離霜，避免紫外線過度照射！
      

      想要保持皮膚美白或者使皮膚美白，要做好日常的防曬工作，包括遮陽傘，遮陽衣物和防曬霜的使用，做好防曬才可以有效避免色皮膚的色素增加，達(dá)到美白效果，飲食上可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜維生素c有一定的美白效果，平時的生活作息要規(guī)律，不要熬夜。