怎樣美白皮膚最快

女 | 33歲 2022-01-25 21:17:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我老是在室外工作，自己的皮膚老是黑漆漆的，我老是覺得自己的皮膚不怎么好，看著別個煩人皮膚那么好，我很是羨慕，我就去醫(yī)院問問醫(yī)生有沒有辦法讓自己美白。

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2022-01-25 21:19:24 我要投訴

你好，看了你的描述，想咨詢?nèi)绾慰焖倜腊?。首先要明確的是，美白是一個長期堅持的過程。建議你不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。嚴(yán)格注意防曬，外出時可以涂抹防曬霜。多飲水，每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c維生素e的食物。適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。長期堅持有利于皮膚美白。

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