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晚上睡覺有時會坐起來說夢話

女 | 21歲 2021-10-13 17:11:09 1人回復 來自無錫市

健康咨詢描述： 昨天晚上家人發(fā)現(xiàn)我坐在床上靠著床板迷迷糊糊的不知道小聲嘀咕什么，過了一會兒又把右手舉過頭像在畫圈，問我在干什么，我會了一句沒什么然后就躺下去睡了

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:59:47 我要投訴

      晚上睡覺有時會坐起來說夢話，這種情況屬于睡眠障礙，睡眠質量差。迷迷糊糊的，不知道小聲嘀咕什么，一會兒又右手舉過頭，這種情況都屬于睡眠質量差。平時睡覺之前不要做劇烈的運動，不要看恐怖片。不要過于勞累。

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