來月經(jīng)可以跑800米嗎

      你好，月經(jīng)期間不建議跑800米，容易出現(xiàn)勞累，使月經(jīng)量增多或者月經(jīng)周期延長，所以月經(jīng)期間盡量不要劇烈運(yùn)動，一定要注意保暖，避免著涼，而且要格外注意個(gè)人衛(wèi)生。

      按照你的描述，一般情況下月經(jīng)期間最好還是不要跑800米為好的，你可以跟老師請假吧，建議月經(jīng)期間還是以休息為主吧，所以你自己需要根據(jù)自身的情況來選擇吧，能不跑的最好還是不跑。