來(lái)例假跑800米的后果
健康咨詢(xún)描述： 第二天例假要跑800米老師不允許請(qǐng)假會(huì)有什么影響假如慢跑可以嗎對(duì)身體有什么危害
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來(lái)例假期間建議注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，因?yàn)閯×一顒?dòng)容易造成疲勞，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，可以慢慢跑，以自己不感覺(jué)太勞累就可以了，這樣對(duì)身體沒(méi)有什么傷害的
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病情分析：
你好，，在月經(jīng)期不易做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起月經(jīng)量增多，但是是可以慢跑的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你注意月經(jīng)期衛(wèi)生，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，禁忌游泳。放松心情，不要熬夜，保證睡眠。
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