產(chǎn)后抑郁癥體內(nèi)激素如何恢復

      產(chǎn)后恢復激素水平，平時需要做一些適度的，溫和的運動，比如散步和輕微的瑜伽。可以聽聽輕音樂。平時要經(jīng)常做深呼吸。可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。

      產(chǎn)后抑郁癥是女性比較常見的精神障礙。患者可以表現(xiàn)為一系列的心理生理不適癥狀。除了表現(xiàn)為精神心理癥狀之外，還可以出現(xiàn)軀體癥狀，可以影響正常的人體代謝或者是內(nèi)分泌的變化。經(jīng)過治療，患者病情康復，內(nèi)分泌的變化或者激素可以恢復正常水平。