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跑步后小腿前面的骨頭疼

女 | 19歲 2021-10-12 11:16:47 1人回復 來自威海市

健康咨詢描述： 7點跑完早操，我們學校是跑800米，走800米，跑不到400米，小腿前面的骨頭開始疼，堅持跑完800米，就疼得不敢走路，小腿感覺硬邦邦的，除了疼都沒感覺，最后走800米時候，感覺全靠大腿發(fā)力帶動小腿，腳都是自然砸到地上，不能控制步伐大小。

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楊振濤
楊振濤 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 普外科常見疾病的診療，如各種疝，胃腸及肝膽疾病，胰 幫助網(wǎng)友：15017
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2021-10-12 11:35:52 我要投訴

      這種情況考慮突然活動勞累的情況都是能夠?qū)е碌?，需要注意休息減少一些活動，這種情況可以局部熱敷一下，在活動的時候還需要注意做好準備，適當?shù)臒嵘??？匆幌率欠衲軌蚧謴汀?

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