有問必答網(wǎng)心理健康科 → 記憶力越來越差,對(duì)外界的感知也越來越遲鈍

記憶力越來越差,對(duì)外界的感知也越來越遲鈍

女 | 20歲 2021-10-12 10:25:30 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 很長(zhǎng)時(shí)間了,晚上睡眠良好十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間睡,第二天精神良好,背的快,忘得也快,平常別人讓記得事情總是記不住,做事情上一秒做完,下一秒就往,每天感覺腦子里什么都沒有,整個(gè)人都是麻木狀態(tài),對(duì)外界的感知也越來越遲鈍

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-10-12 10:31:22 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人的記憶特點(diǎn)是不一樣的,背的快這是你的優(yōu)勢(shì),但是需要去鞏固,去不斷的重復(fù)來加深印象。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)你說的都是很正常的現(xiàn)象,每個(gè)人都會(huì)這樣的。艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們學(xué)了東西之后要去不斷地復(fù)習(xí)才能真正記住它,把它記老記扎實(shí)。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-12 10:33:45 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦您目前最主要的問題是記憶力差。記憶力差思維遲緩,是由多種原因引起的,比如軀體上的不適,或者情緒上的問題向焦慮抑郁,等等
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,仔細(xì)的尋找一下原因,然后有針對(duì)性的做一調(diào)整,首先,排除軀體上的不適,如果沒有問題的話,更多的還是由情緒所導(dǎo)致的,比如抑郁,建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的,精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

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