健康咨詢描述: 我因背不下來課文被老師責(zé)罵,但是我以經(jīng)很認真的背了,可就是背不下來,然后我就不愛上語課。有時候甚至早上發(fā)生的事情到了下午就不記得了
并不是你的記憶力差,而是受到了自己學(xué)不好的心理暗示,覺得自己肯定是背不下來的,這種情況我非常理解,而且我也曾經(jīng)出現(xiàn)過這種情況,建議你一定要放松心態(tài),把個人的感官放下,專注的去學(xué)。
學(xué)習(xí)生活壓力大,負擔(dān)重,適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負擔(dān),白天學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提升機體抵抗力,然后可以采取反復(fù)多次記憶的方法,看看有沒有所改善,并且晚上學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后,應(yīng)該溫水泡腳,然后盡量的放輕松,提高睡眠的質(zhì)量,為第二天的學(xué)習(xí)打下一個良好的基礎(chǔ)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線