吃銀耳湯對女性來月經(jīng)好嗎

      指導意見：
      您好：月經(jīng)期間喝銀耳湯好的，銀耳湯中含有豐富的蛋白質和微量維生素，可以補充月經(jīng)期間體內蛋白質和維生素的流失，增強經(jīng)期體質，也可以加入紅棗，桂圓，枸杞等，月經(jīng)期不要吃辛辣、刺激、生冷食物，避免煙酒，吃溫熱，易消化，富有營養(yǎng)的食物，注意保暖，多休息，保持陰部清潔衛(wèi)生。

      女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮赛c銀耳湯，銀耳湯可以益氣安神可以潤肺，女性在月經(jīng)期間的飲食要注意多吃一些溫熱的食物，別吃一些寒涼不太容易消化的食物，注意保暖，別進行一些重體力勞動。

      女性在來月經(jīng)的時候多喝銀耳湯，是有益處的，因為銀耳的營養(yǎng)很豐富，含有蛋白質還有微量元素，具有滋陰潤肺，補氣活血，還有美容的作用，所以是可以多喝銀耳湯的。
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