來月經(jīng)可以吃銀耳湯嗎？應(yīng)該怎么護理？

      來月經(jīng)的時候也是可以吃銀耳湯的，銀耳就有一定的滋陰潤肺的功效，月經(jīng)期間應(yīng)該注意盡量的避免吃一些寒涼的食物，寒性的食品。同時要盡量保持充足的睡眠。

      指導(dǎo)意見：
      您好：來月經(jīng)可以吃銀耳湯，可以補氣補血、美白養(yǎng)顏、滋陰潤肺、增強抵抗力，也可以加上紅棗，枸杞，月經(jīng)期不要吃辛辣刺激生冷食物，不要喝濃茶，咖啡，吃溫?zé)?，易消化富有營養(yǎng)的食物，可以吃大骨湯、魚湯、烏雞湯、瘦肉，雞蛋，牛奶，以及新的蔬菜水果，注意保暖，多休息，保持陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。