爬行的運動對于腰椎間盤突出是有一定治療意義的。這是因為,在爬行時身體受重量的影響使腰部前凸,可能部分突出的椎間盤得以回納。但隨著目前治療手段的改進,已經(jīng)不太提倡采用爬行的方法治療椎間盤突出,也尤其對于年齡較大的老年患者,更是無法耐受這種鍛煉方式。
病情分析:
你好,爬行并不一定能夠治療腰椎疾病的,主要是看看腰椎患有什么樣的疾病,腰椎疾病大多數(shù)是腰椎間盤突出癥及勞損等。
指導意見:
建議你首先不要太盲從爬行動作能治療腰椎疾病。最好去醫(yī)院檢查一下看看是哪一種腰椎疾病。一般來說爬行對腰椎間盤突出癥有一定作用!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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