目前的情況就是便秘引起來(lái)的胃腸道內(nèi)有脹氣,所以就會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,多喝開水,多吃點(diǎn)蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯類,火龍果,山藥,土豆之類的食物可以促進(jìn)排便。只要大便通暢了以上癥狀即可消失,平時(shí)也可以多吃點(diǎn)蔬菜水果,不要長(zhǎng)期久坐不要吃辛辣的食物。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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