腹脹,便秘,消化不良,和你的飲食結(jié)構(gòu)是有很大關(guān)系的,紅薯本身就是產(chǎn)氣食物,容易造成消化不好,腹脹,而且你又吃得多喝水少,所以從現(xiàn)在開始調(diào)整你的飲食規(guī)律,多吃清淡溫熱易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,有效的促進腸蠕動,同時吃健胃消食片和益生菌進行調(diào)理
你好,對于消化不良、便秘的患者,首先要建議清淡飲食,吃一些容易消化的食物,要注意忌口,不吃一些油膩、油炸的食品。還有就是飯后要適當?shù)淖鲆恍┻\動,比如飯后1小時之后,可以適當?shù)倪M行慢走、打太極拳。還有就是多吃一些新鮮的水果、蔬菜。如果便秘情況比較嚴重,那么可以適當?shù)姆靡恍┐龠M胃腸動力的藥物,比如舒麗啟能,或者莫沙必利片。還有就是可以適當?shù)陌茨Ω共?,熱敷腹部,也有助于促進胃腸蠕動。也可以結(jié)合吃一些改善便秘的藥物,比如六味地黃丸、番瀉葉水,這些都有助于改善便秘。如果是一個老年患者,便秘較重,可以結(jié)合開塞露,相對比較安全,效果也是比較顯著的。
病情分析:
你好??茨氵@時有出現(xiàn)腹脹,便秘現(xiàn)象,并還會有些消化不良現(xiàn)象時,也可服用上嗎丁啉,通便靈膠囊來對癥治療也好
指導意見:
還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)會好些的,飲食要清淡規(guī)律,不要吃不易消化的食物,生冷的食物和辛辣刺激性大的食物也不要吃會好些的
以上是對“腹脹,便秘,消化不良”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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