健康咨詢描述: 經(jīng)常吸煙晚睡什么不良行為導(dǎo)致現(xiàn)在只有一米五幾到現(xiàn)在重來沒有猛張過說是早熟把一起也和同學(xué)一樣高現(xiàn)在還比他們矮了半個頭
這個都是屬于不良的習(xí)慣,這個都需要戒掉,經(jīng)常吸煙或者是晚上熬夜有不良習(xí)慣,這個都能夠影響身高的增長,平時要注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),參加體育鍛煉,這個才能夠促進(jìn)身高的增長。
你好,你現(xiàn)在15周歲,身高一米五幾,經(jīng)常熬夜吸煙,睡眠不足就會影響生長發(fā)育,首先注意規(guī)律休息,合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,戒煙戒酒,早睡早起,加強鍛煉,在十八周歲之前還會繼續(xù)長高個子。
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