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高三上學(xué)恐懼癥情緒焦慮
男 | 17歲 2021-10-11 00:33:47
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 性格其實挺開朗的在同學(xué)中但是天生害怕有距離感的老師我一看見老師我心里就發(fā)慌害怕害怕被老師cue就開始討厭去學(xué)校經(jīng)常焦慮扯自己頭發(fā)扇自己巴掌罵自己怎么辦我控制不住
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:05:00 我要投訴
病情分析：
到了高三以后，肯定學(xué)習(xí)上的壓力會增加，而且會隨著高考的臨近，這種壓力會越來越大，造成一種厭學(xué)至與社會交往障礙的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松想著。給自己的學(xué)習(xí)制定計劃跡，這樣可以讓自己做得勞逸結(jié)合釋放內(nèi)心的壓力，
疾病百科| 恐懼癥
掛號科室：精神病科、心理咨詢
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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