乳腺增生如何按摩方法

      乳腺增生是一種良性的疾病，你也不用過(guò)于緊張了，一般如果沒(méi)有特殊癥狀不需要特殊治療的，如果有癥狀可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，但是力度一定要控制得好，可以到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行。

      緩解乳腺增生的按摩方法一般是平躺在床上以后，順時(shí)針從外向上開(kāi)始按摩自身，用左手按摩，右側(cè)乳房，右手按摩，左側(cè)乳房按摩的時(shí)間最好不超過(guò)15分鐘，每天堅(jiān)持按摩即可有效的緩解癥狀。

      乳腺增生可以按摩膻中穴，也就是兩個(gè)乳房的中點(diǎn)，長(zhǎng)期按摩有寬血理氣，活血通絡(luò)的作用。但是不建議按摩乳房，會(huì)加重引起疼痛的。建議你還可以口服乳癖消和加味逍遙丸對(duì)癥治療一下，也是有效果的。
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