玉米南瓜粥的功效是什么？

      你好，南瓜玉米粥是一種營養(yǎng)豐富的特色粥品，這種粥中有大量的維生素和多種礦物質(zhì)，食用以后可以起到補充營養(yǎng)和加快新陳代謝的作用。南瓜玉米粥中的南瓜有天然果膠，這種物質(zhì)進入人體以后可以清除人體中的有害物質(zhì)，對消化道有很好的保護作用，同時它還可以降血壓、降血糖，是三高人群的理想食品。南瓜玉米粥里面有一些煙酸和其他酸性成分存在，這些物質(zhì)不但可以殺死腸道中的病菌，也能促進胃腸運動。對加快身體排泄作用明顯，能起到治療便秘作用。二者在一起煮粥，玉米具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，而南瓜則能溫中健脾，結(jié)合了兩者的營養(yǎng)粥，不僅口味清淡，而且是最適合夏季祛濕的食譜。