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吃山藥會發(fā)胖嗎？

男 | 0個月 2021-10-10 16:43:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃山藥會發(fā)胖嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-10-10 17:20:03 我要投訴

      吃山藥是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，因為山藥不是含有脂肪比較多的食品，山藥還有淀粉比較多。山藥是屬于中藥飲片，具有健脾胃，固腎澀精的功效。作為食品的時候可以炒山藥吃。

趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-10-10 20:33:54 我要投訴

      適度的吃山藥是不會發(fā)胖的，適度的吃山藥還能夠起到減肥的功效，山藥中含有大量的膳食纖維膳食纖維，容易使人產(chǎn)生飽腹，從而起到抑制食欲的作用，減少人體因外來食物攝入過多的熱量而引起的肥胖。

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