產(chǎn)婦可以吃山藥嗎

      產(chǎn)婦可以吃山藥的，吃山藥很好，山藥是補(bǔ)腎益氣的食物。同時(shí)，山藥含有碳水化合物，微量元素，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物。不要有偏食的現(xiàn)象。

      產(chǎn)婦可以吃山藥，山藥具有健脾胃的作用，在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，對(duì)產(chǎn)婦的胃腸調(diào)理是有幫助的。產(chǎn)后建議清淡飲食，不要吃太過(guò)油膩的食物。大部分的蔬菜都是可以吃的，不會(huì)影響母乳的分泌。