來月經(jīng)要注意什么問題？

      女性來月經(jīng)的時候，一定要注意保持外陰部的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，按一下洗澡要采取淋浴的方式，不能夠發(fā)生性生活。女性月經(jīng)期間是一個特殊的生理期，也注意不要盲目用藥。

      在月經(jīng)來臨期間，首先要注意保溫的，不要使腹部和下體著涼的，并且要忌食辛辣刺激以及寒涼的食物，多喝些熱水和紅糖水的，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜的，避免做過于劇烈的運動。在月經(jīng)期間是禁止性生活的，這個時候身體的抵抗力和免疫力都非常弱的，盡量的不要服用藥物的，也不建議使用保健品的。能不洗浴、洗頭暫時都要停止的，如果洗浴的話不能洗盆浴和坐浴的，只能洗淋浴。洗衣機以后要注意保暖的，避免冷風吹拂頭部和身體的，預防感冒和著涼。

      你好，來月經(jīng)前以及來月經(jīng)后注意不要吃冷飲冷食以及過于辛辣刺激寒的食物。不要用冷水沖涼，洗腳，做好下腹部下肢的保暖，經(jīng)常用熱水泡泡腳，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾。如果有痛經(jīng)可以喝些姜糖水，做做熱敷。痛經(jīng)嚴重可以吃布洛芬片，元胡止痛滴丸等藥物止痛。
      以上是對“來月經(jīng)要注意什么問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經(jīng)期注意保持外陰清潔，注意個人衛(wèi)生，2-3小時換一次衛(wèi)生巾。避免受涼和吃生冷辛辣刺激性食物。注意調(diào)節(jié)情緒保持心情愉悅。避免用活血類藥物治療或理療。